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Muesli suíço com leite 150Gr Trek'n Eat
TREK'N EAT
Trek'n Eat
Unissex

Muesli suíço com leite 150Gr Trek'n Eat

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Pack Ração diária ( 3) Trek'n Eat
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TREK'N EAT
Trek'n Eat
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Pack Ração diária ( 3) Trek'n Eat

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Barrinha Weider Cheesecake de Mirtilo Macio do Joe
Weider
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Barrinha Weider Cheesecake de Mirtilo Macio do Joe

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Nutrinovez Magnésio 250mg Morango
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Nutrinovez Magnésio 250mg Morango

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Barritas de 60 % Proteínas Weider 45G Morango
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Barritas de 60 % Proteínas Weider 45G Morango

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Barrinha Weider 60% Protein Bar Baunilha - Caramelo
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Barrinha Weider 60% Protein Bar Baunilha - Caramelo

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Barrinha Energética Weider Bar Coco
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L-Arginina Weider Cápsulas
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Barrinha Weider 40% Prot. Low Carb Bar Amendoim-Caramelo
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Barrinha Weider 40% Prot. Low Carb Bar Amendoim-Caramelo

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Gel Gel Victory Endurance Energy Up + Cafeína Mojito
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Victory Endurance
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Barra de Recuperação 32% Proteína de Soro de Leite Avelã
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Victory Endurance
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Barra de Recuperação 32% Proteína de Soro de Leite Avelã

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Victory Endurance
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Gel Energético Santa Madre 30CHO Off Caf Morango
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Gel Energético Santa Madre 30CHO Off Caf Naraja
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Barrinha de Gominola Santa Madre 1:0,5 Sem Cafeína
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Santa Madre
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Gominola Energética Santa Madre Jelly Bar Rácio 1:0,5
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Gominola Energética Santa Madre Jelly Bar Rácio 1:0,5

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Cápsula Nutrição Nutrinovex de Beta Alanina
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Gel Nutrição Nutrinovex de Longo 360
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Gel Nutrição Nutrinovex de Longo 360

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Barrinha Nutrição Nutrinovex de Longobar
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Barrinha Nutrição Nutrinovex de Longobar

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Recuperação Nutrinovex Suproplex 3.1 Morango
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Recuperação Nutrinovex Suproplex 3.1 Chocolate
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Bebida Isotónica Nutrinovex Hidratein Limão
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Barrinha 226ERS Trail Race Day Salgado 40g Italiano
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Barrinha de Proteínas Weider Joe'S Core Bar Avelã
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Barrinha Gominola 226ERS Vegana Gominola 30G Morango
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Gomas de mascar Weider Gummies Energia Cafeína
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Gel Victory Endurance Energy Up Limão
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Gel Victory Endurance Energy Up Laranja
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Gel fitness de Weider Energy Up Orange. Concentrado de hidratos de carbono, ideal para os seus treinos.
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Bebida Carboidratos Santa Madre Carbofuel Limão
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Barrinha Manzana energética de Santa Madre
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Gel Energético Santa Madre Unusual Sem Cafeína 60CHO
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Gel energético sabor neutro-limão sem cafeína, para consumir durante a prática desportiva.
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Gel Energético Santa Madre Morango Com Cafeína
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Gel energético sabor morango com cafeína, para tomar durante a prática desportiva.
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Gel Santa Madre Cola Bebida energética com cafeína
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Gel sabor a cola energética com cafeína, para tomar durante as actividades desportivas
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Gel Energético Santa Madre Neutro Sem Cafeína
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Gel energético sabor neutro sem cafeína, para tomar durante a prática desportiva.
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Gel energético sabor limão sem cafeína, para tomar durante a prática desportiva
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SUPLEMENTAÇÃO DESPORTIVA

Cada atividade desportiva necessita de uma série de suplementos que nos ajudem a dar esse plus de energia para render ao máximo ou ajudar na recuperação após o treino ou competição. Nem todos os suplementos servem para a mesma atividade, nem todos os suplementos podem ser tomados a qualquer momento durante a realização da atividade física.

QUANDO TOMAR SUPLEMENTOS DESPORTIVOS

Existem suplementos para antes da atividade física, que te dão energia para dar o máximo durante a realização desta. Os suplementos para tomar durante o período da atividade permitem que você mantenha um nível ótimo durante todo o período de esforço físico. Por último, os suplementos para depois de ter finalizado a atividade ajudam na recuperação.

Suplementos para antes da atividade física

Suplementos durante a atividade física

Suplementos para depois da atividade física

QUE TIPO DE SUPLEMENTOS DEVO TOMAR

Há uma grande variedade de formatos de suplementos. Alguns dos mais conhecidos são as barras energéticas, as gomas de mascar, os géis, as cápsulas, as bebidas energéticas ou os batidos de proteínas.

As gomas de mascar e os géis costumam ser ingeridos durante a atividade física em desportos de longa duração, como pode ser um triatlo, ciclismo ou ténis. As barras são normalmente ingeridas após a prática desportiva. E por último, as bebidas energéticas ou isotónicas são tanto para ingerir enquanto se pratica desporto como para recuperar quando se finaliza a atividade física.

Dependendo do suplemento escolhido, ele te proporcionará umas qualidades ou outras. Os géis com cafeína te darão um plus de energia no seu desempenho, as bebidas isotónicas te ajudarão a recuperar minerais e os batidos de proteínas te ajudarão a aumentar a sua massa muscular.

Bebidas

Géis

Cápsulas

Barras

Se você está procurando um shaker para fazer seus batidos de proteínas, entre na nossa categoria de coqueteleiras.

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